USL Gym

Création de l'association en 1976

Vous avez envie d’entretenir votre forme ? Ne cherchez plus ! Rejoignez l’USL GYM !

Les cours de gymnastique vous proposent des exercices variés : abdos, fessiers, renforcement musculaire avec accessoires : élastiques, haltères, steps, flexoring... Ils se déroulent le lundi matin, le mercredi soir et le jeudi matin.

Les cours de yoga ont lieu le mardi soir. Le hatha-yoga se tourne vers l'intérieur du corps, agit en profondeur sur les organes, le système nerveux et la respiration ».

Les cours de zumba ont lieu le mardi soir. Très rythmée, la zumba combine entraînement physique et danses principalement latines. Nous vous proposons aussi le lundi soir des cours de zumba gold, moins rythmés mais tout aussi dynamiques.

Le cours de fitness pound se déroule le mardi soir.

Pour se retrouver en dehors des cours, nous organisons parfois de petites randonnées entre amis en demi-journée ou en week-end.